Arteriosklerose

Gesunde Lebensweise

Ganzheitliche Prophylaxe

Zu einer gesunden Lebensweise gehören neben einer ausgewogenen und energiebedarfsgerechten Ernährung ebenso die tägliche Bewegung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und das Vermeiden von Risikofaktoren, die einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall hervorrufen können.

Ernährt man sich gesund und ausgewogen, ist täglich aktiv, beugt dies Übergewicht und Arteriosklerose vor. Der Verzicht auf Nikotin und Alkohol wirken sich ebenso positiv auf die Durchblutung der Gefäße aus, wie eine fettarme und damit verbundene cholesterinarme Ernährung.